윗몸일으키기 팁2

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  모든 지원자가 무너지는 체력 관문, 이렇게 준비하면 통과한다! 여러분, 다들 체력시험이 어렵다고 하지만 사실 진짜 문제는 '잘못된 준비법' 때문이라는 거 아세요?안녕하세요! 오늘은 많은 지원자들이 좌절하는 체력 관문, 그걸 제대로 돌파할 수 있는 준비 방법을 알려드리려고 합니다. 제대로 알면 통과는 물론, 상위권 기록까지 노릴 수 있어요. 같이 한번 시작해볼까요?목차체력시험에서 가장 많이 무너지는 이유 통과를 위한 핵심 준비 전략 절대 놓치지 말아야 할 디테일 실전 대비 루틴 정리체력시험에서 가장 많이 무너지는 이유대부분의 지원자들이 무너지는 진짜 이유는 뭘까요? 단순히 힘이 부족해서가 아니에요. 정확한 규정과 기술을 모른 채 준비하기 때문입니다. 특히 윗몸일으키기, 왕복 오래달리기, 악력 테스트에서 실수하는 경우가 많죠.통과를 위한 핵심 준비 전략솔직히 말하면, .. 카테고리 없음 2025. 5. 8.

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  소방공무원 체력시험, 몰라서 떨어지는 비밀 포인트 여러분, 체력시험 준비 열심히 했는데 정작 중요한 포인트를 몰라서 탈락하는 경우... 생각보다 진짜 많다는 거 아세요?안녕하세요! 오늘은 소방공무원 체력시험을 준비하는 분들이 정말 꼭 알아야 할, 그러나 대부분 간과하는 비밀 포인트에 대해 알려드리려 해요. 제대로 알면 합격 확률이 훨씬 올라간답니다. 그럼 시작해볼까요?목차소방공무원 체력시험의 기본 구조 합격자와 불합격자의 결정적 차이 몰라서 탈락하는 비밀 포인트 5가지 체력시험 준비 꿀팁소방공무원 체력시험의 기본 구조소방공무원 체력시험은 크게 6가지 종목으로 구성되어 있어요. 윗몸일으키기, 악력, 배근력, 제자리멀리뛰기, 왕복 오래달리기, 그리고 좌전굴까지. 각 종목은 각각 10점 만점으로 채점되고, 총점 60점 중 30점 이상을 받아야만 통과할 수 있.. 카테고리 없음 2025. 5. 7.